Nitzan Energy

אימון כושר פונקציונלי

נשים / גברים - מגיל 17+

אימון פונקציונלי

אימון אישי בקבוצה קטנה

יתרונות אימון פונקציונלי

האימון הפונקציונאלי הינו האימון הפופולארי ביותר
אימון המעצים המשלב את עולם הכוח והאירובי. באימון זה תרגילים מורכבים בהם אנו משתמשים ביום יום, סקוואט, עליית מדרגות, ספרינט כדי לתפוס אוטובוס..

אימון פונקציונלי - למה?

אימון תחנות עוצמתי ומאתגר האימון משלב מספר אביזרים ותרגילים בכל תחנה כך שהוא מאוד מגוון ומאתגר מתאים לאנשים מאומנים שרוצים לצאת מאזור הנוחות וכמובן אצלנו ניתן לקבל התאמה אישית ולהשתלב.

איך מתקדמים מפה?

בסטודיו תחנות המחולקות לאירובי וכוח כך שנוצר אימון מחזורי בדופק גבוה. "איבוד זמן" כאשר המתאמן ממוקד בתרגיל שלו, האימון טס, השרירים עובדים – לפחות אחת לשבוע לשלב את האימון שמקיף עבודה לכל הגוף.

1.svg

אימון פונקציונלי - מה זה?

SUPERENERGY POWER ENERG – אימון כוח בדופק גבוה אימון מאתגר בשיטה הייחודית של ניצן בר לב. עבודה של שרירים מורכבים בעזרת שתי משקוליות יד ומשקל גוף במקביל לדופק גבוה נחזק את השרירים, נעלה מסת שריר, נלמד טכניקה נכונה, נשרוף קלוריות ונוציא אנרגיה נשלב תרגילים פונקציונאליים ובעיקר נתחזק ביחד. מחכות יחד איתכן לשרוף שומנים יחד.
רמת קושי: מתאים למתקדמים האימון לנשים בלבד 17+

אימון TRX

אימון TRX שיגרום לך לזוז

אימון פונקציונאלי

אימון כושר שיגרום לך להזיע

אימון להרמת ישבן Tabata

אימון לחיטוב הגוף

אימון כושר שמתאים לך

להעריך את העבודה שלך

3Created with Sketch.

אימון גופני

אימון גופני יכול לשפר את מראה העור, תפקוד הלב, מצב הרוח

HeartCreated with Sketch.

בריאות

מאמנת ומוסמכת בנושאי פציעות ספורט מטעם מכון וינגייט

1Created with Sketch.

אימוני משקולות

סטודיו מקצועי עם ציוד חדשני המציע מגוון של אימונים

×
דילוג לתוכן