Nitzan Energy

אימון טבטה

אימון Energy Tabata Muscels

גברים + נשים - מגיל 17+

אימון כושר טאבטה שמותאם בשבילך

מה זה אימון טבאטה?

אימון אישי בקבוצה קטנה

אימון טאבטה ( ENERGY TABATA MUSCELS) אימון ייחודי בשיטה הייחודית של NITZANENERGY המתאים לגברים ונשים מעל גיל 18 מתאים למתקדמים. אימון עוצמתי במיוחד המשלב מספר עולמות כושר המתאחדים לאימון של אתגר, זיעה ובעיקר תוצאות האימון מגוון, ומשלב תרגילים פונקציונאליים ומאתגרים המשלבים את עולם האירובי והכוח. זהו שידרוג ייחודי של האימון הפונקציונאלי וההיט ברמה גבוהה המאפשרת לכם לאתגר את גופכם ולצאת מאזור הנוחות.

רמת קושי:

מתאים למתחילים גברים ונשים 17+

יתרונות אימון Tabata

אימון כוח ממוקד המתמקד בכל אזור בגוף ומגיע אלינו לסטודיו "להרוס" את השריר ולבנות אותו חזק יותר לאורך זמן, מומלץ לכל הגילאים.

למה אימון טאבטה?

באימון זה נתמקד בעבודת כוח ממוקדת. אימון כוח לעיתים מייגע וארוך ואנו מצאנו שיטה מנצחת באימון ממוקד לשריר שלך

אימון שרירים טבאטה

האימון מחולק לפי אזורים בגוף ולקצב הטאבטה יחד עם משקולות מגוונות. התרגילים מגוונים מאימון לאימון ואנו ממליצים לבצע אימון זה פעמיים בשבוע

×
דילוג לתוכן